czy mozna

Jeszcze pytanko odnosnie HCG. Czy przy cyklu ktory zaproponowales mozna uzyc po srodku czyli ok w 7 tyg HCG? I ewentualnie jaki odblok po tym cyklu zrobic z uzyciem HCG i clomidu?

opisz to wszytko dokladniej bo tak naprawde niewiele wiadomo- przy drugim etapie- jeśli miąlby pozostac w podobnej rormie- należaloby zmienic na początek czestotliwość, a i nie mozna ciągle treniwać w takim zakresie powt. aby zbyt często schodzic do jednego. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-03 13:54:40

[...] Ilość kcal to około 300, nawet biorąc pod uwagę że tłuszcz zaczeliśmy spalać po 15 minutach to daje, 15 minut w fazie spalania tłuszczu - 150 kcal (1 g tłuszczu = 9 kcal) czyli ok. 15 g tłuszczu. Nawet jeśli biegał codziennie to daje 7*15g = 105 g spalonego tłuszczu tygodniowo. To oczywiście ogromne uproszczenie ale myślę że dobrze obrazuje [...]

wiec pytanko czy sprint nie jest lepszy od aerobow? ZALEZY CO JEST CELEM. DLA WYTRZYMALOSCI LEPSZE SA DLUZSZE AEROBY, DLA SPALANIA TLUSZCZU EFEKTYWNIEJSZY JEST TRENING Z WYSOKA INTENSYWNOSCIA (TRENING NIE HIT, ALE HIIT, BO WIDZE ZE NIE WSZYSCY ROZROZNIAJA TE DDWA POJECIA) HIT TRENING SILOWY Z WYSOKA INTENSYWNOSCIA HIIT TRENING 'AEROBOWY' Z WYSOKA [...]

a teraz jeszcze takie pytanie... bo gdzies czytalem ze na silowni mozna siedziec max 1,5 2 h czy to prawda...? bo musze w jakims odstepie czasowym przyswoic jakis pokarm bogaty w bialko po treningu. jak to z tjm wyglada... ile max na silowni, bo tutaj bede poswiecac troche wiecej czasu niz dotychczas!

[...] tricka mozna robic, kiedy jest zastój ewetualnie, ale zastój spowodowany maly bodzcem, ktory oddzialywuje na niego, a nie przesleniem miesnia. Jesli juz to od 2 mikrocyklu, czyli "10", co do 1 czy 2 serii, to juz w zaleznosci od osoby. Niektorzy zwiekszaja rowniez ilosc serii w kazdym mikrocyklu, dlatego trzeba wyczuc organizm. Na [...]

[...] tygodniu, ale problem trochę mam taki że przy zwykłym push/pull musiałbym dodawać ćwiczenia na nogi i mieszać z ćwiczenia górnej części ciała. Bardziej mi już odpowiada ten push/pull/legs no ale od jutra zaczynam więc jeszcze dziś się zastanowię. Co ty na to żebym ten tydzień zrobił taki wstępny tego push/pull/legs i napisać tu czy mi się podoba?

[...] to będzie lepiej. Wiadomo od czasu do czasu można spróbować pare izolowanych, ale one nie dają tak wielkich przyrostów, jak wielostawowe. Nie mówie o np. Uginaniach hantli czy wyciskaniu francuskim, bo to jak najbardziej może być. Chodzi mi o izolowane na te partie które ćwiczysz innymi ćwiczeniami, jak np. przy wiosłowaniu sztangi też lekko [...]

[...] że mam zaufanie do tych najlepszych i je można w ciemno stosować. Natomiast śmieszy mnie bicie pokłonów wszystkiemu co ma karteczkę Made In USA. Natomiast co do Olimpa czy Megabola też tego nie stosuję. Nie powiedziałem też że są dobre, ale chodzi mi o to, że przy takim zawężonym rynku na pewno trzymają skład i to co jest w składzie na [...]

Z firm niemieckich na pewno śmiało możesz brać Sporting, Multipower, Inkospor, All Stars. To te największe. Ale dobre produkty mają też Powerman, Sam's, czy Explosive. Niestety ceny w Niemczech są dosyć wysokie. Mam cenniki dla importerów, które pobrałem z FIBO i wynika z nich że n.p. 500g kreatyny danej firmy kosztuje (ceny jeszcze w markach) [...]

[...] ale nie powiesz chyba, że każda firma ze Stanów jest lepsza od każdej obecnej w Polsce i w Europie? Są na tym forum osoby które są zadowolone z odżywek hi-teca, olimpa czy megabolu, a wy wszystkie takie wypowiedzi kwitujecie słowami "olimp to g****", "megabol to syf" itp. bez żadnych merytorycznych argumentów. Czasami [...]

chodzi o dietę (b/ww/t na kg masy ciala, bilans, zapotrzebowanie..). wazne jest czy faktycznie potrzebujesz gainerow/bialek - bo one beda priorytetem gdy braki sa w diecie. i o mega massy: " Weider - Giant Mega Mass 4000 Weider - Super Mega Mass 2000 " clouta praktycznie wszyscy chwalą. bierz dwie puchy i testuj jak masz $ co jest [...]

jasne czy wiadomo, ile dokladnie jest hydrolizatu koleganu w olimpie? z tego, co sie orientooje to chyba nie... wnioski mozna samemu wyciagnac /dodam wszem i wobec, ze nie uprawiam antygreckiej polityki, zas jedynie wyrazam swoje zdanie/

Panowie miał ktoś z was jakieś bóle po lewej stronie w dolnej okolicy? Nie wiem czy to czasem nie promieniuje od jadra ale chyba tak bo tam nic więcej nie ma a kilka dni po 2 strzale bolały mnie jajka. Biore masę osłon m.in na wątrobę, serce, żołądek, prostatę itd. Wku****jący jest ten ból bo nie jest jakiś straszny, do zniesienia ale cały czas [...]

TO PROSTE PYTANIE BRAC TA KRETE DALEJ CZY ODSTAWIC PROSZE CO RADZICIE I JAK MOZNA MI POMOC ZEBY TO NIE BOLALO??

acha a w jakich odstepach czasu to mozna by brac rano 2 tabsy po 5mg i wieczorem 2? a i czy potrzebne sa oslonki jakies na tytle tabsów?

Dziękujemy za przykład deformacji klatki piersiowej, ale raczej nikomu się to nie przyda na forum sportowym. Chyba, że masz z tym związane jakieś pytania, wątpliwości, to oczywiście jak najbardziej można pisać. Oczywiście, o ile będziemy w stanie cokolwiek doradzić. Myślę, że w takich przypadkach trzeba po prostu skonsultować to z lekarzem [...]

to jest forum sportowe !! jezeli nie wiesz czy mozesz przewozic czy nie to poczytaj sobie regulaminy na poszczegolnych granicach co wolno a czego nie i zacznij na przyszlosc korzystac ze slownika MOŻNA a nie MORZNA pzdr

To zależy czy jesteś kobietą czy mężczyzną :) Zajrzyj do działu uroda http://www.sfd.pl/Uroda-f140.html tam pewnie znajdziesz jakieś wskazówki. Poszukaj też w internecie wirtualnego fryzjera, gdzie do swojego zdjęcia można wypróbować różne fryzury.

więc czekam na konkretne info...gdzie można poszaleć...czy wymagane są jakieś specjalne umiejętności...może jakieś linki do do dobrych źródeł... Dopiero zaczynam się tym interesować...do tej pory bawiłem się tylko na typowych stokach, ale przestało mi to wystarczać...chcę pośmigać troszkę bardziej ekstremalnie...za wszelką pomoc z góry dzięki